| Mandager kl.19.00 - 21.00 - (Standard 2 timer) |
| Onsdager formiddag kl.10.30 - 12.00 (Soft), og ettermiddag 17.30 - 19.00 (Avansert) |
| Torsdager kl.17.30 - 19.00 (Standard 1.5 timer) |
Fellesmeditasjon
En anledning til å dele din ro og harmoni med andre
Vi møter opp i stillhet og sitter i meditasjon i en halv time. Det kreves ingen teknikk. Kan du meditere fra før, bruker du meditasjonsteknikken du kan. Hvis du ikke har meditert før og kan ikke noen meditasjonsteknikk, blir selve stillheten en form for meditasjon. Når alt er stille, og du er stille både i kroppen og sinnet, vil ro og klarhet komme frem og du opplever fred og harmoni. Vi deler den indre ro og harmoni med hverandre og omverdenen.
UGB Yoga Skole har ansvar for innhold og ledelse. Etter meditasjon er det åpent for spørsmål og dialog.
Deltagernes bidrag er 25,- kroner per gang. Første gang er fri.
Ingen påmelding. Møt opp når det passer deg, betal per gang. Hver fredag kl. 20.00 - 20.30. Vi starter presis, derfor er det en fordel å møte opp noen minutter i forveien.
Bevegelse og Avspenning
Bevegelser for energiflyt og Reiki basert avspenning
Timen blir ledet av Reiki Mester Greta Nyborg. Enkle øvelser for å skape flyt i kroppens energier. Avspenning hvor det blir brukt Reiki.Vi jobber med å være tilstede i oss selv og vår egen kropp.Når vi er tilstede og forankret i oss selv har vi et helt annet ståsted enn når vi føler oss "dratt i alle retninger". Det er dette som selvutvikling, og Reiki kan handle om.
Du kan velge bare å droppe innom noen ganger. Men hvis du ønsker å få utbytte av metoden og det vi jobber med, så møter du opp flere ganger og helst regelmessig.
Deltagerne bidrag er kr.50,- pr.gang . Hver tirsdag kl.17.30 -18.30
Vegetarkveld
Et felles måltid i respekt for livet
Vi hygger oss til vegetar mat og deler erfaring, nye tanker, og oppskrifter for en friskere hverdag. Man trenger ikke å være vegetarianer for å smake dette sunne og gode måltid. Ta gjerne med venner og familie for å oppleve et annerledes måltid i pakt med naturen.
Deltagernes bidrag er 90,- kroner. Påmelding er nødvendig ( minst fire dager i forveien, minimum 4 deltagere). Er du allergisk for noe, bør du fortelle oss det i god tid.
Spør etter vegetarkveldenes kalender for å se hvilken dag vi møtes.
Studiegrupper
En lærerik ring rundt dine interesser
Vi tar opp temaer som vi, og/eller deltagerne, mener å være interessant å bli kjent med og å fordype seg i. Studie struktur blir valgt ut fra deltagerne og tema. Studiering kan være med eller uten lærer. Hvis lesestoff er nødvendig, blir den valgt ved studiestart.
Vær med å starte en studiegruppe eller delta på en som allerede er i gang. Minimum antall deltagere er fire utenom lærer.
Deltagernes bidrag er 25, kroner per gang. Lesestoff betales separat.
Spør oss om det er en studiegruppe som starter snart, eller fortell oss om et tema du vil ta opp.
Foredrag
Et åpent vindu mot spennende tanker og kunnskaper
Møt spennende temaer og bli kjent med nye og gamle tanker.
Spør oss etter foredragskalender.
Deltageres bidrag varierer fra gang til gang.